sexta-feira, 3 de novembro de 2017

BULLYING

Bullying: o que é!
O "Bullying" é um termo de origem inglesa, que significa a agressão física ou psicológica, de forma intencional, praticada repetidamente por um aluno ou grupo de alunos sobre um colega ou grupo de alunos mais frágil.
Trata-se de um comportamento que assenta numa relação desigual de poder entre os intervenientes; ocorre repetidamente e de uma forma hostil e os alunos considerados alvos têm, normalmente, uma ou outra característica que os diferencia dos demais (usam óculos, são obesos, são os melhores ou os piores da turma, vestem ou pensam de maneira diferente, entre muitos outros motivos).
Entre as crianças e os jovens, o “bullying” pode assumir proporções graves e refletir-se num comportamento anti-social com consequências muito sérias para o futuro, quer para os alunos agressores quer para os alunos agredidos.

Os diferentes tipos de Bullying
O "bullying" pode ser classificado de duas formas: o direto, através de violência física e o indireto, através de agressão moral.
As crianças e jovens alvos de "bullying" são sucessivamente colocadas pelo aluno agressor em situações embaraçosas e são vítimas de alcunhas ofensivas, ameaças, discriminação, isolamento e exclusão grupal, perseguição, assédio, humilhação verbal, roubos e, por vezes, agressão física e vandalismo ou destruição dos seus bens (livros, roupas e outros pertences).
Um outro tipo recente de "bullying" é o "cyber-bullying". Neste caso, são utilizadas as novas tecnologias da informação para insultar e intimidar (por exemplo: mensagens eletrónicas a colegas com o intuito de os difamar e intimidar).



Os efeitos diretos do "bullying" nas escolas
O sexo masculino é o mais propenso ao "bullying", especialmente ao direto, Porém, este problema também afeta as raparigas, usualmente através de práticas de difamação e exclusão de grupos.

Principais caraterísticas dos alunos envolvidos no "bullying" 
Além da predisposição genética para a agressividade, algumas condições familiares podem favorecer o desenvolvimento da violência nas crianças e jovens. Os autores de "bullying" são, normalmente, alunos pertencentes por vezes a famílias com um relacionamento afetivo desequilibrado, onde os pais afirmam a sua superioridade através de comportamentos agressivos, verbais ou físicos, ou têm excesso de tolerância e permissividade na educação dos seus filhos.
Os alunos vítimas de "bullying" são, geralmente, jovens tímidos, inseguros e sem recursos físicos para se defenderem. Consequentemente, poderão baixar o desempenho escolar e tentar evitar a escola, abandonando-a precocemente. Em casos mais graves, chegam mesmo a entrar em estados depressivos.
Há ainda os alunos que são testemunhas de "bullying", que assistem e convivem com esse tipo de violência entre colegas, mas que evitam falar sobre o problema, sob pena de poderem ser as próximas vítimas, ou então porque não acreditam na capacidade da escola para intervir. Apesar de não sofrerem diretamente as agressões, podem sentir-se incomodados e inseguros perante o sofrimento dos seus colegas (vítimas), o que também pode ser motivo de transtorno psicológico.

Principais consequências 
Se não forem desencorajados, os alunos causadores de "bullying" poderão manter esse comportamento ao longo de toda a sua vida, seja em ambiente doméstico ou profissional, tornando-se indivíduos anti-sociais, violentos e, por vezes, criminosos.
Os alunos vítimas de "bullying" podem reagir de formas diferentes, consoante a sua personalidade e os seus relacionamentos familiares e sociais. Alguns, poderão não superar os traumas sofridos na escola e crescer com sentimentos negativos em relação a si próprios. Em idade adulta, poderão sentir dificuldades de relacionamento e até acabar por adoptar um comportamento agressivo sobre alguém que considerem mais frágil. Alguns casos extremos podem, inclusivamente, conduzir ao suicídio.

Como enfrentar o problema? 
>às crianças/jovens alvos de "bullying": devem ignorar as alcunhas e as intimidações morais e cultivar amizades com colegas não agressivos. Deverão evitar os locais de risco na escola e apresentar queixa aos professores, sempre que necessário. Se possível, falem com a Direção da Escola ou com um professor que lhe pareça mais sensível ao problema e que possa acompanhar a situação, por exemplo: o Diretor de Turma, ou com o Serviço de Psicologia e Orientação.
-->às crianças/jovens testemunhas de actos de "bullying": devem ser encorajadas a intervir em defesa da vítima, fazendo queixa a um professor e não sendo conivente para com o agressor, de modo a tentar desencorajá-lo.
Identificar e tratar este problema em tempo útil, envolvendo os alunos agressores, alunos agredidos, testemunhas, professores e pais ou encarregados de educação, é, portanto, essencial como forma de prevenção e redução de casos deste flagelo social.

Em caso de dúvida não hesites e contacta o Serviço de Psicologia e Orientação da tua Escola!

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental

No passado dia 10 de outubro celebramos no nosso Agrupamento o Dia Mundial da Saúde Mental. A atividade foi dinamizada pelo Serviço de Psicologia e Orientação e contou com a exposição de informação vária sobre a temática em causa, lançando um desafio a todos os alunos, que escrevessem uma mensagem a um jovem com problemas de saúde mental. Muitos participaram, sendo afixadas algumas das mensagens recebidas.
A atividade finalizou com o anúncio, no dia 13 de outubro, do trabalho vencedor do Concurso “O que é para ti a Saúde Mental?”.

Parabéns ao Valentim do 7ºC pelo 1º lugar!

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Concurso - Comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental

Regulamento

1.      Tema: O que é para ti a Saúde Mental?
2.     Destinatários: Alunos do 3º ciclo e do ensino secundário do Agrupamento de Escolas Dr. Bento da Cruz. Podem concorrer a título individual ou em grupo (máximo 3 elementos).
3.  Objetivo: Sensibilizar os alunos para os problemas de Saúde Mental, informando, quebrando estereótipos e preconceitos, permitindo uma maior aproximação dos alunos ao Serviço de Psicologia e Orientação.
4.   Formato dos trabalhos: Os trabalhos dever ser realizados em papel ou cartolina, sendo aceites desenhos, cartazes, panfletos ou outros formatos de trabalhos que resultem da criatividade dos alunos e que vão ao encontro dos objectivos do concurso.
5.     Critérios de apreciação: Serão valorizados os trabalhos que apresentarem as seguintes caraterísticas: criatividade, originalidade e relacionar-se com a temática apresentada.
6.     Júri: O júri será constituído por um elemento do SPO, um docente de Educação Visual e Tecnológica e um elemento da Direção.
7.    Resultados: Os trabalhos deverão ser entregues até dia 10 de outubro no SPO, sendo os resultados divulgados no dia 12 de outubro de 2017, neste blog e no átrio central. Os trabalhos vencedores serão expostos para consulta de toda a comunidade educativa.

8.    Entrega de Prémios: A Entrega de Prémios terá lugar na festa de final de 1º período ou no Dia do Agrupamento.

sexta-feira, 29 de setembro de 2017

Dia Mundial Da Saúde Mental - 10 de outubro

O que é a saúde mental?
É sentirmo-nos bem connosco próprios e na relação com os outros.
É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades.
É termos confiança e não temermos o futuro.

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde.
Muitas das doenças mentais da idade adulta revelaram sintomas ou iniciaram-se na adolescência, daí a importância de uma intervenção precoce, para que o processo de desenvolvimento não seja afetado e a criança/adolescente em causa possa progredir.
Problemas de saúde mental mais frequentes
  • Ansiedade
  • Mal-estar psicológico ou stress continuado
  • Depressão
  • Dependência de álcool e outras drogas
  • Perturbações psicóticas, como a esquizofrenia
  • Suicídio
  • Perturbação bipolar
  • Perturbação obsessiva compulsiva
Ao longo da vida, todos nós podemos ser afetados por problemas de saúde mental, de maior ou menor gravidade.
Algumas fases, como a entrada na escola, a adolescência,  ou acontecimentos e dificuldades, tais como a perda de familiar próximo, o divórcio, o desemprego, a reforma e a pobreza podem ser causa de perturbações da saúde mental.
Factores genéticos, infecciosos ou traumáticos podem também estar na origem de doenças mentais graves.
Todos nós podemos ajudar
  • Não estigmatizando;
  • Apoiando;
  • Reabilitando;
  • Integrando
Se tens dúvidas, desejas partilhar uma experiência de vida ou necessitas de ajuda, contacta o SPO da tua escola. Deixamos algumas sugestões de leitura acerca da temática:
“Eu Existo” – Diogo Telles Correia, editora Pactor
“Até ao amanhecer” - Michael Greenberg, editora Planeta

terça-feira, 26 de setembro de 2017

Ano Letivo 2017/2018

Sejam bem vindos ao novo espaço on-line do Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento Dr. Bento da Cruz! Dirigido a todos os alunos, mensalmente será debatido um tema que certamente irá ao encontro dos seus interesses e necessidades e cujo objetivo principal se centra em facilitar a interação entre o Serviço e a comunidade educativa.
Poderás participar, dando sugestões de temáticas que gostarias de ver desenvolvidas e apresentando as tuas dúvidas que serão prontamente esclarecidas pela equipa.
O Serviço de Psicologia e Orientação deseja que o ano letivo de 2017/2018 seja um ano repleto de sucesso para todos os alunos do Agrupamento. 
Participa! Contamos contigo!

BULLYING

Bullying: o que é! O "Bullying" é um termo de origem inglesa, que significa a agressão física ou psicológica, de forma intencio...